Je wil graag blijven bewegen, maar je gebruikt ook bloeddrukverlagers, plasmiddelen of andere medicijnen. Dan is de vraag niet óf je kunt sporten, maar hoe je dat veilig aanpakt. Want sommige medicijnen beïnvloeden direct hoe je lichaam reageert op inspanning, en dat is iets waar veel ouderen niet automatisch een waarschuwing over krijgen van hun arts of apotheker.
Bewegen blijft voor de meeste ouderen zinvol en veilig, ook met medicijngebruik. Het helpt om te weten welke middelen je bloeddruk, hartslag of vochtbalans beïnvloeden, zodat je signalen van je lichaam beter kunt plaatsen. Twijfel je, bespreek het dan kort met je huisarts of apotheker voordat je een nieuw sport- of beweegprogramma begint.
