Je hebt net een brief van je ouders gekregen: vanaf volgend jaar sta je zelf op de polis. Of je bent al een tijdje zelfstandig verzekerd en je vraagt je af of je maandelijks te veel betaalt voor te weinig dekking. OHRA komt dan al snel voorbij als optie, zeker als je op zoek bent naar iets met een lage premie en een app waarmee je alles regelt. Maar een lage premie zegt weinig als je niet weet wat de basisverzekering wel en niet dekt. Dit artikel legt uit wat de OHRA-polis concreet biedt, welke aanvullingen voor studenten en jongvolwassenen het meest relevant zijn, en waar je op moet letten voordat je tekent.
Wat OHRA onderscheidt voor jongvolwassenen
OHRA is onderdeel van de NN Group en richt zich nadrukkelijk op mensen die alles digitaal willen regelen. Voor studenten is dat een voordeel: via de app vraag je een vergoeding aan, check je je polisgegevens en stuur je een rekening in. Geen telefonisch wachten, geen formulieren per post. De app werkt stabiel en heeft goede beoordelingen, wat het dagelijks gebruik gemakkelijk maakt.
Wat OHRA verder onderscheidt, is de heldere structuur van de polispakketten. Je kiest je basisverzekering en voegt daar modulair aanvullingen aan toe. Dat is handig als je precies weet wat je nodig hebt, maar ook een valkuil als je niet doorhebt wat je mist. Het serviceniveau is in vergelijking met grote concerns als CZ of Zilveren Kruis vrij basaal: OHRA is geen verzekeraar die je bij de hand neemt. Je bent zelf verantwoordelijk voor het bijhouden van je dekking.
De polisopties naast elkaar
OHRA biedt een naturapolis en een restitutiepolis. Voor de meeste studenten is de naturapolis de standaardkeuze: die is iets goedkoper, maar bindt je aan gecontracteerde zorgverleners. De restitutiepolis geeft je meer vrijheid om een specialist of therapeut te kiezen buiten het netwerk, wat relevant kan zijn als je in een studentenstad woont maar je huisarts of specialist elders hebt.
Bovenop de basis kun je kiezen uit aanvullende pakketten. OHRA werkt met een oplopende reeks: van een licht pakket voor incidentele extra’s tot een uitgebreider pakket voor wie meer zorg gebruikt. Voor studenten zijn met name de tandartsmodule, de fysiotherapievergoeding en de module voor geestelijke gezondheidszorg relevant. Die komen hieronder afzonderlijk aan bod.
Premie en eigen risico: wat kost het per leeftijd
Jongeren tot 18 jaar zijn gratis meeverzekerd via hun ouders. Vanaf de maand dat je 18 wordt, betaal je zelf. OHRA hanteert een maandpremie die rond de leeftijdscategorieën 18, 21 en 26 jaar iets verschilt, maar niet zo sterk als mensen soms denken. De premieverschillen binnen OHRA zijn vooral het gevolg van het gekozen aanvullende pakket, niet van leeftijd.
Het wettelijk verplicht eigen risico staat in 2026 op 385 euro per jaar. Dat betaal je altijd zelf voordat de verzekering bijspringt, huisartsbezoek en verloskundige zorg uitgezonderd. Je kunt vrijwillig eigen risico toevoegen in stappen: 100, 200, 300, 400 of 500 euro extra. Elke stap verlaagt je maandpremie. Voor een gezonde student van 20 zonder chronische klachten kan het verhogen van het eigen risico met 300 euro een besparing opleveren van zo’n 10 tot 15 euro per maand, dus 120 tot 180 euro per jaar. Maar let op: je totale eigen risico loopt dan op tot bijna 700 euro. Als je net één keer naar de fysiotherapeut moet of een huidafwijking laat onderzoeken in het ziekenhuis, betaal je dat zelf. Denk goed na of je een buffer hebt voor dat geval.
Tandartsvergoeding: wat verwacht je reëel het eerste jaar
OHRA biedt tandartsvergoeding alleen via aanvullende pakketten. In het basisverzekering zit tandheelkunde niet, behalve voor spoedsituaties of specifieke medische aandoeningen. Als je een tandartsmodule kiest, geldt vrijwel altijd een wachttijdregeling: in het eerste jaar van je verzekering vergoedt OHRA doorgaans maar een deel van de maximale jaarvergoeding. Dat percentage loopt op naarmate je langer klant bent.
Concreet: kies je een pakket met een jaarmaximum van 500 euro voor tandheelkundige zorg, dan krijg je in jaar één misschien slechts 50 tot 60 procent vergoed. Dat betekent dat een beugel, bleekkuur of uitgebreide behandeling in het eerste jaar voor een flink deel voor jouw rekening komt. Als je weet dat je binnenkort een grotere tandheelkundige behandeling nodig hebt, is het verstandig om niet in november van dit jaar bij OHRA te starten met de verwachting dat die behandeling in januari vergoed wordt.
Fysiotherapie, psychische zorg en anticonceptie
Dit zijn de drie aanvullingen die studenten het vaakst gebruiken, en terecht.
Fysiotherapie zit niet in het basispakket voor mensen zonder chronische aandoening. OHRA’s aanvullende pakketten vergoeden een bepaald aantal behandelingen per jaar. Voor een sporter die regelmatig een enkelblessure of knieklacht heeft, is dat een directe besparing. Eén sessie fysiotherapie kost al snel 50 euro; vijf sessies na een sportblessure zijn 250 euro die je niet vergoed krijgt zonder aanvulling.
Geestelijke gezondheidszorg valt voor een deel onder de basisverzekering, maar lichte psychologische hulp (minder dan vier sessies via een eerstelijnspsycholoog) vergoeden veel verzekeraars, waaronder OHRA, niet of gedeeltelijk via het basispakket. Juist studenten die kampen met studiegerelateerde stress, prestatiedruk of angstklachten, zijn aangewezen op een aanvullende module of verwijzing naar een gecontracteerde praktijk. Controleer altijd of jouw studentpsycholoog of GGZ-praktijk gecontracteerd is bij OHRA.
Anticonceptie wordt voor mensen boven de 21 jaar niet vergoed via het basispakket. Sommige aanvullende pakketten van OHRA bieden een beperkte vergoeding voor anticonceptiemiddelen zoals de pil of het spiraaltje. Voor studenten van 22 of ouder is dat een bewuste keuze bij het vergelijken van pakketten.
Wat je mist zonder aanvulling: drie concrete situaties
Stel dat je in november van dit jaar begint als eerstejaars student sportkunde in Arnhem. Je traint drie keer per week, en in februari loop je een scheenscheen blessure op. Zonder aanvullende fysiotherapievergoeding betaal je alle behandelingen zelf, bovenop je verplichte eigen risico.
Of je gaat in het voorjaar op uitwisseling naar Barcelona. Met alleen de basisverzekering ben je in het buitenland gedekt voor medisch noodzakelijke zorg, maar vergoedingen voor behandelingen die in Nederland in het basispakket zitten, kunnen in het buitenland beperkt of langzamer verlopen. Controleer altijd of OHRA een aanvullende reisverzekering of specifieke buitenlanddekking biedt voor uitwisselingsstudenten.
En dan de beugel. Als je als 19-jarige voor het eerst hoort dat je een orthodontische behandeling nodig hebt, betaal je dat volledig zelf. Orthodontie voor volwassenen zit niet in het basispakket en wordt alleen via aanvullende verzekeringen gedeeltelijk vergoed, met forse jaarlimieten en die wachttijdregeling zoals beschreven.
Vijf vragen voordat je bij OHRA tekent
Neem deze punten door voordat je je inschrijft:
- Is mijn huisarts gecontracteerd bij OHRA? Controleer dit op de OHRA-website via de zorgzoeker. Zeker als je net op kamers bent gegaan en een nieuwe huisarts nodig hebt.
- Hoe vaak gebruik ik de zorg? Ben je gezond en ga je nauwelijks naar de dokter, dan is een hoog vrijwillig eigen risico misschien zinvol. Heb je regelmatig fysiotherapie, ga dan rekenen.
- Welke tandheelkundige behandelingen staan er op de planning? Wacht je al een tijdje met een afspraak bij de tandarts, houd dan rekening met de wachttijdregeling in het eerste jaar.
- Ga je een semester naar het buitenland? Controleer of OHRA buitenlanddekking biedt die past bij je bestemming en hoe lang die dekking geldig is.
- Heb ik mentale ondersteuning nodig? Zoek alvast uit welke psychologen of GGZ-praktijken bij jou in de buurt gecontracteerd zijn via OHRA, zodat je niet voor verrassingen staat.
Overstappen naar OHRA: deadlines en hoe je het goed regelt
Zorgverzekeringen kun je in Nederland elk jaar opzeggen en overstappen. De deadline voor opzegging is 31 december. Dat betekent dat je nu, in november, nog tijd hebt om rustig te vergelijken en voor 1 januari de overstap te maken. Je nieuwe verzekering gaat dan in op 1 januari van het nieuwe jaar, zonder verzekeringsgat.
Stap 1: Vergelijk OHRA’s pakketten via een onafhankelijke vergelijkingssite en kijk daarna altijd even op de OHRA-website zelf voor de actuele premies en voorwaarden.
Stap 2: Schrijf je in bij OHRA. OHRA regelt doorgaans de opzegging bij je huidige verzekeraar, maar check dit altijd schriftelijk. Stuur eventueel zelf ook een opzegging naar je oude verzekeraar om zeker te zijn.
Stap 3: Bewaar je polisblad en de bevestiging van opzegging. Zo heb je bewijs als er iets fout gaat in de administratie.
Je hoeft nooit tussen twee verzekeringen in onverzekerd te zijn. Als je je vóór 1 februari van het nieuwe jaar inschrijft bij een nieuwe verzekeraar, loopt de dekking terug tot 1 januari. Wacht dus niet te lang met je beslissing.
OHRA biedt een overzichtelijke structuur, een werkende app en een concurrerende premie. Dat maakt het een logische optie als je digitaal wilt regelen en weet wat je nodig hebt. De basisverzekering dekt echter geen fysiotherapie, tandheelkundige behandelingen boven de twintig jaar, anticonceptie of psychologische hulp bij lichte klachten. Als je sport, een beugel of vulling verwacht, of weet dat je gevoelig bent voor stress, is een aanvullend pakket de moeite waard om serieus te bekijken. Vergelijk de opties nu rustig, want per 1 januari gaat de nieuwe verzekeringsdekking in.
